O Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2024 será aplicado nos dias 3 e 10 de novembro em todo o país. A edição deste ano tem mais de 5 milhões de candidatos inscritos, maior número desde 2020.

Diante da proximidade da realização da prova, a psicóloga e coordenadora de curso da Faculdade Anhanguera Anna Rúbia Pirôpo destaca que o apoio família, do ambiente escolar e de pessoas próximas é fundamental na preparação para o exame. De acordo com a docente, especialmente em momentos de grande pressão como o Enem, esse suporte pode impactar positivamente no desempenho acadêmico e ajudar no bem-estar emocional dos jovens.

“O apoio emocional de pessoas que estão em contextos sociais próximos como família, escola, amigos... proporciona segurança, ajudando-os a lidar com o estresse e a ansiedade. Saber que há alguém que acredita no seu potencial, independente dos resultados, dá força para enfrentar os desafios com mais naturalidade e leveza. Além disso, planejar e manter uma rotina de estudos, apoiar na organização de horários adequados a fim de estabelecer um equilíbrio entre disciplina e descanso, são ações de grande valor”, avalia. 

Para Anna, essa rede de apoio pode contribuir na supervisão das metas e cronogramas. De acordo com a psicóloga, os pais podem até mesmo sugerir estratégias de estudo, revisar calendários de prova e, se necessário, buscar ajuda de professores ou profissionais para áreas mais desafiadoras.

“A pressão para obter bons resultados pode ser esmagadora para muitos jovens. A rede de apoio desses jovens têm um papel crucial para ajudá-los a colocar as provas em perspectiva, lembrando-os de que seu valor vai além das notas e que os erros fazem parte do aprendizado. Portanto esse apoio engloba várias áreas, desde o suporte com as tarefas, apoio na rotina e na orientação da logística de transporte para os dois dias de provas”, analisa.

Por fim, a psicóloga afirma que, quando se tem esse apoio de maneira equilibrada, sem impor pressões desnecessárias, proporciona uma base sólida para o sucesso acadêmico e o desenvolvimento emocional”, ressalta.